サップピラティス in 山中湖♪
ピラティスは体幹トレーニングの一種ですが全身の運動です。
インナーマッスル、コアマッスルと言われる姿勢を支え安定させている筋肉を刺激しながら骨盤や背骨の位置を整えて、姿勢を調整していくエクササイズです。
又、筋肉や柔軟性の左右のバランスを整えていきます。
腰痛や肩こりの予防改善、もちろんシェイプアップにも効果的！
インナーマッスル、深層筋のトレーニングなのでムキムキにならず、細くて強いしなやかな筋肉を作り上げますので、女性にもオススメなエクササイズです♪
また、不安定なサップの上でのピラティスは、よりインナーマッスルを刺激し、さらに効果を上げることができます。
運動習慣のない参加者さんたち皆様が無理なく出来た♪楽しい♪
と大絶賛！
大自然の中、富士山の下で素晴らしい体験をしてみませんか？
開催日時：9月11日・9月18日・9月22日・9月24日
第一部、９時スタート
第二部、１１時半スタート
参加費用 ：７０００円
（事前申し込みが必要です）
※定員になり次第締め切りとさせていただきます、お早めにお申し込み下さい。
※必ずペットボトルでお茶やお水をご持参ください。
※高血圧、運動によって悪化する様な持病や骨や関節の疾病をお持ちの方、運動にあたって心配な事がある場合、現在服用中の薬のある場合等は時前にご相談して下さい。
お申し込み、お問い合わせはコチラ
マリーナエイティーン
080 8880 0018
サップヨガスクール始動！！ in 山中湖！
サップ（Stand Up Paddleboard:スタンドアップパドルボードの略称）とは、フィットネス大国のアメリカで流行している、ボードの上に立ちパドルを漕いでクルージングしたり、波に乗ったりして遊ぶ新しい水上スポーツです。
ハワイやアメリカ西海岸では、色々な楽しみ方があるサップを使って、既に一歩進んだ楽しみ方が生まれています。それが“サップヨガ”です。
海を守る活動などで知られる、あの！「田中律子さん」が協会長を務める日本サップヨガ協会から講師をお招きして、サップヨガスクールを開催致します！
みなさんも、大自然の中、富士山のパワーを肌で感じて、ボディ・マインド・スピリットを調和する素晴らしい体験をしてみませんか？
開催日時：８月２１日
第一部、９時スタート
第二部、１２時スタート
第三部、１５時スタート
参加費用 ：７０００円
（事前申し込みが必要です）
※定員になり次第締め切りとさせていただきます、お早めにお申し込み下さい 。
お申し込み、お問い合わせはコチラ
マリーナエイティーン
080 8880 0018
マリーナエイティーン
マリーナエイティーンでは、山中湖イチの安さで、ウェイクボードが楽しめます。
山中湖にお越しの際は、ここ、マリーナエイティーンへお気軽にお越し下さい。
今年から、あの！フライボードが楽しめちゃいます！！
スタッフ一同、心よりお客様のお越しをお待ちしております。
■一般社団法人 全日本フライボード協会公認店
施設のご案内
ウェイクボード・フライボード・バナナボート・クルージング・バーベキュー・ご宿泊・お風呂
★07月01日
３時間遊び放題プランの登場です！
★07月01日
トップシーズンの料金設定は７月１８日からです。
★05月16日
新船導入
ノーティックチームエディション211SV
★12月22日
ワカサギドーム船解禁！！！
★11月25日
１２月中旬！
ワカサギドーム船開始！！！
乞うご期待！
★6月19日
８月９月にウェイクボードをご利用の方へ！
２セット目も１セット目と同じ¥3,000となります。
★6月13日
８月９月は、ウェットスーツのレンタル料が別途500円かかります。
★9月04日
2014/09/06 ホバーボード解禁！
遂にやってきた！
★7月18日
スタンドアップパドルサーフィン始めました！
StandUpPaddleSurfin!
略して「サップサーフィン」
★7月11日
フライボード専用ページを開設しました！
★5月16日
5月25日！！！ フライボード解禁！！！
★4月18日
遂にやってきました！マリーナエイティーンに、フライボード！
詳細はお問い合わせ下さい。
近日中に詳細ページアップします。
★2月27日
お客様各位
平素は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。
誠に申し訳ございませんが、燃料費高騰に伴い、2014年3月1日より、
一部料金を値上げさせて頂かざるを得なくなりました。
皆様には、大変なご迷惑をお掛け致します事を、心よりお詫び申し上げます。
皆様のご理解と、変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。
オーナー
★３月０９日
★1月6日
マリーナエイティーンはオフシーズンです。お問合せのみ受け付けております。
★３月０９日
マリーナエイティーンは現在オフシーズンです。
★８月２９日
ウェイクボード専用ダイヤルを開設しました。
★８月０１日
８月中の予約キャンセルは、１週間前までにお願いします。
★６月０４日
バーベキューセット内容表記しました。
★５月１０日
現在マリーナエイティーン営業中！！お気軽に、ご予約・お問合せ下さい。
★４月１０日
facebook連携しました。よろしくお願いします。
★４月１０日
平成２４年度の営業開始予定日は、４月１８日(水)です。
お問合せ、ご予約を受付けております。お気軽にお問合せください。
※尚、天候状態により、予定日が変更となる場合がございます。
詳しい情報はお問合せいただくか、ホームページで随時お知らせします。
スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ち申し上げます。
よろしくお願いします。
